sobre yoga
BKS Iyengar baseia o ensino de Yoga nos Yoga Sutras de Patanjali, com foco na prática de asanas (posturas) e de pranayama (respiração).
Com toda uma vida dedicada à prática intensa e à transmissão do conhecimento, ele definiu com precisão científica as ações realizadas em cada parte do corpo, garantindo uma prática segura e eficaz.
A precisão técnica é o instrumento para a integração entre o corpo, a mente e a inteligência, pois desenvolve a profundidade da percepção e a expansão da consciência em todas as partes do corpo.
Com uma pedagogia sistemática e progressiva, BKS Iyengar tornou o Yoga acessível a todos, introduzindo o uso de acessórios (props) que facilitam o aprendizado e oferecem um amplo campo para a prática terapêutica.
A prática do método Iyengar Yoga ajuda a desenvolver força, resistência, concentração, alinhamento correto do corpo, além de flexibilidade e relaxamento.
BKS Iyengar
Yogacharya Sri BKS Iyengar (1918-2014) dedicou 80 anos de sua vida à prática e ao ensino do yoga. Tem seus ensinamentos difundidos pelos cinco continentes. Suas obras, especialmente “Luz sobre o Yoga”, foram traduzidas para diversos idiomas e tornaram–se referência para todo praticante de yoga.
Mestre do Yoga respeitado internacionalmente, B.K.S. Iyengar fundou sua escola, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (R.I.M.Y.I.), em Pune, sul da Índia, em 1975.
Ao mesmo tempo tradicional e moderno, o seu método comprova que o Yoga pode ser praticado por homens e mulheres de todas as culturas, e que esta ciência milenar é uma resposta eficaz para os problemas do nosso tempo.
“Você não precisa viajar a um lugar remoto para buscar a liberdade; ela habita seu corpo, seu coração, sua mente, sua alma. A emancipação iluminada, a liberdade, a pura e imaculada felicidade estão a sua espera, mas você precisa escolher embarcar na jornada interior para descobri-las.” B.K.S. Iyengar em “Luz na Vida”
Patanjali
Patanjali foi um sábio que viveu na Índia antiga. A autoria do “Yoga Sutras” é atribuída a ele, texto que contém as bases da filosofia do Yoga Clássico.
O Mantra a Patanjali:
yogena cittasya padena vācām
malam śarīrasya ca vaidyakena
yopākarottam pravaram munīnām
patañjalim prāñjalirānato’smi
ābāhu puramākāram
śamkha cakrāsi dhārinam
sahasra śirasam śvetam
pranamāmi patañjalim
Tradução:
Reverenciamos o mais nobre dos sábios, Patanjali
que nos legou o Yoga para a serenidade da mente,
A gramática para a pureza da palavra
E a medicina para a perfeição do corpo
Inclino-me humildemente diante de Patanjali,
Cujo tronco possui uma forma humana,
Os braços portam concha e disco,
Que é coroado pela serpente de mil cabeças.
Encarnação de Adisesa, minhas saudações a vós.